自己ベスト更新
もうそんな季節…
こんにちは! 京都市北区ほりべ歯科クリニックのスタッフAです。
テレビで恐ろしいニュースがやっていました。 今年はスギ花粉が10年間で最多なんだそうです。 花粉症の人にとっては想像しただけで目や鼻がムズムズしてしまいますよね。 私もそのうちの1人です。 鼻が詰まって口呼吸になったり、お薬で唾液の量が減ってしまったり…辛い季節です。(TT)
ただでさえ冬場は空気が乾燥して、お口も乾燥しやすいです。 唾液を増やすためには水分をこまめにとったり、鼻呼吸を意識したり、あいうべ体操をしたり…とできることはたくさんあります。 お悩みの方はスタッフまでお気軽にご相談くださいね⭐︎「花粉症辛いっすね〜」 
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