今後の対策、考え中です！！
読書の秋📚
皆さまこんにちは〜京都市北区ほりべ歯科クリニック歯科衛生士のNです^ ^本日は中秋の名月ですね🌕秋の訪れを感じる今日この頃です。
今回は「香港式 私をいたわる12ヶ月の漢方養生」という季節に関する本を紹介します。この本は香港出身の漢方養生指導士の先生が、日本の季節に適した食事やお茶、ツボや心の養生などを紹介されています。秋は乾燥が強くなるので、体を潤す、山芋、白胡麻、豆腐、蓮根などが良いようです！
この本を熟読して健康に、季節を楽しんでいきたいと思います☺️
今回は「香港式 私をいたわる12ヶ月の漢方養生」という季節に関する本を紹介します。この本は香港出身の漢方養生指導士の先生が、日本の季節に適した食事やお茶、ツボや心の養生などを紹介されています。秋は乾燥が強くなるので、体を潤す、山芋、白胡麻、豆腐、蓮根などが良いようです！
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