自己ベスト更新
新年の目標
こんにちは！京都市北区ほりべ歯科クリニック歯科医師の上田です！
今年も残りわずかとなりましたね
皆様は2024年はいかがでしたでしょうか？
私は今年もヘルニアによる腰痛の一年となりました。
ただ、ヘルニアをケアしながらもできることを進めていけたと思います。
来年は個人的な目標として食生活の改善を頑張りたいと思います。
忙しいとついついコンビニや冷凍食品でご飯を済ませていましたが、食バランスを考えていきたいと思います。
健康面に気をつけつつ、腰を治しきって趣味の写真が再開できるようになる2025となるよう頑張っていきたいと思います！
皆様は新年の目標はどういったものにされますか？
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