自己ベスト更新
なばなの里
皆様こんにちは。 京都市北区のほりべ歯科クリニック歯科衛生士のIです。
先日、家族でなばの里に行ってきました♪ めちゃくちゃ綺麗で、私も久しぶりに イルミネーションを見れて満足でした(^^)
そして最近喉が痛くなってきました…笑 夜寝ている時に口が空いていた次の日です…
口呼吸になってたりするとさらに風邪を引く原因にも なりますので、皆様お鼻呼吸を意識してみてくださいね⭐︎ もし就寝時なら口テープもぜひ使ってみてください。 インフルエンザ予防にも最適です〜
皆様かなり寒い日が続いてますので暖かくして、 お過ごし下さいませ。
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