食いしばり

2022.01.22


こんにちは。ほりべ歯科クリニック衛生士Nです。 昨日は大雪でしたね。こちらの写真は今朝御薗橋で撮影した賀茂川です。 寒い日が続くと、無意識のうちに食いしばりをすることも増えます。最近、マウスピースを作製される患者様が増えてこられたように感じます。 先日、私の家族もマウスピースを作製したのですが、そのときに先生から食いしばりについてお話があったようです。 本来であれば、食事の時以外は上と下の歯は当たらず、お口の中でほんの少し隙間が空いているのが理想です。ですが、私の家族は上下の歯が当たっている状態で、それが当たり前で普通のことだと思っていたようです。 上下の歯が常に当たっていると、顎はもちろん歯にも過剰な負担がかかってしまいます。 みなさんも、少し意識してみてください。

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