頭ではなく体に染み込ませる１年に
飲み物に注意！
こんにちは！京都市北区ほりべ歯科クリニック歯科医師の上田です！
一気に暑くなってきましたね！
暑さと自粛でついついのどが渇いて飲み物を飲んでいませんか？
給水は大切ですが、飲んでいる「物」に注意してください！
甘い缶コーヒーやミルクティは当然ですが、野菜ジュース、スポーツドリンク、乳酸菌飲料、牛乳も虫歯になるリスクがあります！！
虫歯になるリスクは飲んだ量よりも、飲んでいる時間が関係してきます
少しずつ長時間かけて飲む方が圧倒的にリスクが高くなりますので、これからの季節注意が必要です
また、寝る直前に飲むのが一番リスクをあげてしまいますので気を付けてくださいね
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