運動〜

2017.05.13


京都市北区ほりべ歯科クリニックのスタッフです! 大人になるに連れどんどん運動不足になっていきます。 ついついタクシーに乗ってしまったりと…歩くことさえさぼってしまいます(´-`).。oO マラソンには何度か挑戦していますが、走ることにはなかなかハマれません笑…。 ちょこっとでもいいから走ることを継続すればきっときっとダイエットにも健康にも繋がるのにな〜と思いながらも…。 ※腰痛はマラソンのおかげで楽になりました!! でも体を動かすことは好きなので、楽しいスポーツで運動不足を少し改善したいなっと思います(o^^o)

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