年齢は単なる数字
健康のキーポイントは「鼻」と「口」！
院長 堀部 尊人
こんにちは。京都市 北区 ほりべ歯科クリニック、院長の堀部です。
今井先生がセミナー中、オススメしてくださった本。
フリーアナウンサーの生島ヒロシさんの 「ご機嫌な老活（ろうかつ）」
「幸せな老後のための準備はコレ！」
「親の介護・健康・お金 対策のベースもこれで充分！」
と、オビに書いてあります(笑)
６０歳を超えた生島さん、その生島さんがこれまで見たり聞いたり実行してきたことの中で
「これは大事！」というエッセンスがギュッとつまった本です。
その中で、「生島健康法」というのがあり
健康になるための大事な要素が７つある、と書いてあります。
その１番目は何だと思いますか？
その２番目は何だと思いますか？
１番目は・・・・
「鼻呼吸をする」
２番目は
「丹念なオーラルケア（お口のお手入れ）」
今、当院で力を入れている３つのこと
１）口呼吸を鼻呼吸に変える「あいうべ体操」
２）お子様の矯正で、アゴを広げるだけでなく、鼻呼吸を促す驚異の矯正装置、ハイラックス
３）そして、定期健診・クリーニング・歯のトリートメント
これらが、お口の中だけではなく、全身の健康につながっていくことが実感できる本でした。
オススメです！
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とにかく、仕事が楽しいんです！