低体温が万病をつくる

とにかく、仕事が楽しいんです！

院長　堀部尊人

その他

2008.6.16

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こんにちは。ほりべ歯科クリニック、院長の堀部です。
先週、ずっと体調を崩したまま、なかなか治りませんでした。
子供のカゼがうつったのか、ずっと高熱が続きました。久々に３９℃越えました。
仕事中は、解熱剤を飲めば３７℃くらいまで下がるので、なんとかいけるのですが、夜は解熱剤を飲まなかったので、熱は上がりっぱなしでした・・・
本当は解熱剤を飲むから治りが悪かったんですが・・・
ところで、熱を測る体温計、３７℃が赤い字で表示してあります。なぜでしょうか？
本来、日本人の平熱は３６〜３７℃で、例えば、子供の体温が３７℃なら免疫機能はフルに活動するらしいです。
３７℃が人間の生命活動にいかに関連しているか・・・ということです。
大人で３５，５℃、子供で３６℃近くの状態を低体温というらしいです。
乱れた食生活、乱れた生活習慣、空気の加工（エアコンなど）・・・原因は色々です。
例えば・・・冬にトマトやキュウリなどのサラダを食べることは、冬にクーラーをつけることと一緒。（夏の野菜は体を冷やします）
ある先生によると、平熱が３６℃台の子と３５℃台の子では、虫歯の本数が全然違う・・・虫歯を治しても、低体温である背景がそのままだと、結局何も変わらない・・・
いつも行っているヘアサロンのオーナーに言って頂いたこと、「先生、本当に低体温だけは気をつけてくださいね」
今回の体調不良は明らかに自己管理不足。反省。